Como a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
O interesse em tratamento psicológico aumentou significativamente nos anos recentes, principalmente depois de as modificações trazidas pela emergência de saúde. Neste contexto, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma solução importante, facilitada e confiável para várias de pessoas em em qualquer lugar do o território brasileiro.
Entretanto, de que forma opera a terapia online? Pode ser considerada similar em resultados à a terapia presencial? Quais os vantagens, preços, vertentes e critérios que você precisa conhecer antes de embarcar em seu processo terapêutico?
No presente texto extenso, analisaremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o processo das sessões por videoconferência até as essenciais áreas disponíveis, explorando aspectos como investimentos, confidencialidade, eficácia e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado oficialmente cadastrado no CFP que presta acompanhamento psicológicos através de tecnologias virtuais, tais como chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou portais especializados.
Em oposição do que muita gente acreditam, a terapia virtual não se trata de uma forma secundária frente à sessão presencial. Na verdade, investigações científicos evidenciam que o cuidado psicológico digital possui eficácia similar ao presencial para a grande parte dos situações psiquiátricos.
Iniciando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a execução da atendimento psicológico online no Brasil, definindo parâmetros específicas de segurança, responsabilidade profissional e qualidade para salvaguardar que os clientes obtenham o equivalente patamar de suporte especializado.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O método de acompanhamento com um psicólogo virtual é notavelmente simples, sobretudo em ambientes de última geração como a este portal. Descubra o procedimento etapa por etapa:
1. Definir do Profissional
O ponto de partida é navegar pelo diretório de terapeutas disponíveis. No site da Pratimed, você pode filtrar os terapeutas por diferentes aspectos:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, distimia, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (período da manhã, à tarde, período noturno, fim de semana)
- Investimento da hora terapêutica
- Feedbacks de demais usuários
- Sexo do terapeuta (masculino, psicóloga, não-binário)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Cada ficha de terapeuta online apresenta dados completas sobre sua trajetória, campos de atuação, linha terapêutica, valores e slots abertos, permitindo que ocorra uma definição bem fundamentada e compatível com suas objetivos.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Depois de decidir por o profissional adequado, o próximo passo é agendar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o site de agendamento está acessível ininterruptamente, 7 dias por semana, permitindo completa praticidade.
O fluxo de agendamento opera da forma a seguir:
- Vá para a horários disponíveis do terapeuta escolhido
- Analise os períodos desocupados em instantaneamente
- Escolha o horário que mais se encaixa à sua schedule
- Complete as dados pessoais exigidas (identificação, e-mail, número de telefone, etc.)
- Consiga a validação automática por correio eletrônico e message
Vital: Serão encaminhados avisos automatizados antes da encontro, garantindo que não deixe passar sua sessão.
3. Pagamento Protegido
Quando concluído o agendamento, é necessário efetuar o pagamento da hora terapêutica. A esta plataforma apresenta diversas opções de quitação, todas certificadas e certificadas:
Credit Card
- Parcelamento em até doze vezes livre de juros
- Processa todas as flags (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento instantâneo
- Sistema totalmente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no total
- Transação instantâneo
- Ativo ininterruptamente
- Aprovação automática
Boleto
- Aprovação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Livre de custos suplementares
Qualquer o processo de pagamento é realizado em ambiente inteiramente seguro, em conformidade com as regulamentações da legislação de proteção de dados e protocolos worldwide de privacy.
4. Conexão à Sala Virtual
No horário definido, você receberá um acesso específico para conectar-se a sala virtual da consulta. Basta clicar acesso e você estará imediatamente em chamada com seu profissional.
Recursos da atendimento online:
- Encriptação completa
- Superior resolução de imagem e áudio
- Funciona sem instalação de programas adicionais
- Trabalha diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Alternativa de ocultar câmera se escolher
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Ao fim de a primeiro encontro, seu terapeuta online irá sugerir a ritmo adequada para as encontros posteriores. Tipicamente, a psicoterapia é conduzida com periodicidade hebdomadária ou bi-semanal, baseado das particularidades de qualquer situação.
Na Pratimed, você pode mudar sem complicação suas horas terapêuticas diretamente pela sistema, com completa flexibilidade. Além disso, há acesso ao registro integral de suas consultas, possibilitando visualizar sua melhoria ao longo do período.
Mais Importantes Áreas Disponíveis por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de trabalhar uma grande diversidade de questões conectadas à equilíbrio mental. Confira as mais procuradas áreas trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos questões de saúde emocional mais disseminados no país e no contexto global. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o país é o estado com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Distúrbios de ordem ansiosa que respondem bem com psicólogo online:
TAG (GAD)
É caracterizado por apreensão excessiva e crônica com variados aspectos da vida, embora sem causa claro.
Sintomas típicos:
- Inquietação extrema
- Tensão física
- Complicações para concentrar-se
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Impaciência
Na atendimento psicológico, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem evidenciado excelentes índices de sucesso no tratamento da transtorno de ansiedade.
Transtorno do Pânico
Identificada por surtos súbitos de terror extremo, acompanhados de indicadores somáticos intensos.
Sinais de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Transpiração
- Tremedeira
- Dispneia
- Pressão no peito
- Sensação de desmaio
- Temor de morrer
- Percepção de desrealização
O profissional de psicologia assiste o paciente a detectar os fatores dos episódios, desenvolver recursos de enfrentamento e reduzir a ocorrência e força das crises.
Ansiedade Social
Apreensão intenso de cenários interpessoais, onde a pessoa teme ser analisada, humilhada ou recusada.
Circunstâncias que podem gerar fobia social:
- Expor-se em plateia
- Conhecer estranhos
- Comer ou beber na presença de outros
- Usar banheiros coletivos
- Estar presente de festas
- Executar calls phone calls
A terapia virtual é sobretudo efetiva para pessoas com ansiedade social, pois facilita que deem início a o tratamento no privacidade de sua residência, minimizando inicialmente a exposição a cenários de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições recorrentes (obsessões) e rituais compulsivos (compulsões) que a pessoa experimenta pressão de executar para aliviar a angústia.
Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor intenso de sujeira e higienização compulsiva das mãos
- Verificação excessiva (portas, fogão, luzes)
- Necessidade de simetria e uniformidade
- Ideias indesejados de conteúdo agressivo
- Guardar patológica de itens
A TCC, especialmente com técnicas de confrontação e EPR, é o abordagem de primeira escolha para TOC, e tem potencial para ser conduzido com eficácia em modalidade online.
TEPT
Emerge depois de a experiência a um evento perturbador, como desastres, ataque, violência, catástrofes naturais ou óbito repentina.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Nightmares recorrentes
- Evitação de lugares, sujeitos ou cenários que façam lembrar o trauma
- Vigilância excessiva
- Alterações negativas no humor e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incluir abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A TDM é uma doença relevante de natureza psicológica que atinge milhões de pessoas no país e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por desânimo acentuada, carência de vontade em tarefas anteriormente satisfatórias, e problema em desempenhar obrigações rotineiras.
Indicadores da depressão:
- Desesperança duradoura
- Carência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no padrão de sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Mudanças no alimentação (diminuição ou elevação de fome)
- Esgotamento e perda de vigor
- Obstáculo de manter foco
- Percepções de auto-recriminação intensa
- Ideias suicidas (nos casos severos)
Vital: Se esteja experimentando ideias de suicídio, procure suporte agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece acolhimento psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta treinado em depressão é notavelmente benéfica, especialmente quando integrada com follow-up psiquiátrico quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade menos grave de transtorno depressivo, porém persistente, que estende-se por ao menos dois anos. Mesmo que os manifestações possam ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a depressão persistente causa mal-estar relevante e prejuízo no performance cotidiano.
TB
Identificado por flutuação entre períodos de estado maníaco (humor expansivo) e fases depressivas.
Vital: O TB requer follow-up médico com farmacoterapia, todavia a atendimento psicológico é um ingrediente fundamental do gestão, apoiando no detecção de estímulos, aderência ao protocolo medicamentoso e elaboração de estratégias de controle.
Relacionamentos e Desafios da Família
As conexões sociais são uma causa relevante de bem-estar, mas igualmente podem ser causa de desconforto significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online ajuda companheiros a melhorar a interação, lidar com discordâncias, recuperar a fé e reforçar o vínculo.
Cenários em que a aconselhamento de casal consegue ser benéfica:
- Dificuldades de interação
- Traição
- Desentendimentos frequentes
- Desafios de intimidade
- Discordâncias na educação dos descendentes
- Transformações relevantes (união, chegada de bebês, mudança de localidade)
A terapia de casal online oferece a vantagem de tornar possível que os dois façam parte das atendimentos de ambientes separados, se preciso, ou juntos no conforto de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Concentra-se com dificuldades que compreendem o família como um sistema.
Situações trabalhadas:
- Desentendimentos entre pais e crianças
- Problemas de conduta infantil ou juvenil
- Dissolução do casamento e guarda dos menores
- Doenças crônicas em membros da núcleo familiar
- Falecimento na família
Término e Divórcio
O período de divórcio é geralmente doloroso e desafiador. A psicoterapia é capaz de apoiar pessoas a trabalhar com a mágoa da término, recuperar a auto-imagem e planejar um amanhã construtivo.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não é exclusivamente para períodos de desespero ou transtornos de saúde mental. Muitas pessoas optam por psicoterapia online para crescimento particular, conhecimento de si e aprimoramento da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoimagem diz respeito à maneira como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima é capaz de afetar desfavoravelmente diversos os áreas da existência.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação extrema
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Comparação persistente com outros
- Receio excessivo de errar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em colocar limites
A acompanhamento psicológico apoia a detectar as fontes da autoestima comprometida, elaborar uma auto-percepção mais positiva e positiva e fortalecer a autossegurança.
Auto-conhecimento
O trajetória de auto-conhecimento compreende examinar pensamentos, sentimentos, condutas, crenças e modelos que definem nosso ser.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais profunda entendimento sobre si mesmo
- Mais acertadas opções
- Laços mais saudáveis
- Maior congruência entre princípios e atitudes
- Desenvolvimento de habilidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a aptidão de comunicar ideias, sentimentos e desejos de forma direta, genuína e polida, sem tornar-se ofensivo ou inerte.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Colocar boundaries adequados
- Declinar pedidos sem culpa
- Expressar pensamentos com segurança
- Administrar conflitos de maneira saudável
- Otimizar vínculos interpessoais e de trabalho
Dificuldades Laborais
O cenário de labor pode ser uma fonte relevante de estresse e questões de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de fadiga somática, emocional e psíquica gerado por pressão contínuo vinculado ao labor.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Cansaço profunda
- Cinismo e afastamento do emprego
- Decréscimo da desempenho no trabalho
- Nervosismo
- Problema de foco
- Sintomas corporais (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online auxilia a detectar os componentes causadores do burnout, construir ferramentas de coping, estabelecer fronteiras apropriados entre vida profissional e vida privada e recuperar o razão e prazer no trabalho.
Estresse no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação passageira a exigências excessivas ou dificuldades determinados no espaço ocupacional.
Aspectos habituais de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de trabalho
- Deadlines apertados
- Atmosfera prejudicial
- Desavenças com companheiros de trabalho ou superiores
- Instabilidade no trabalho
- Ausência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico consegue desenvolver ferramentas de manejo de estresse, aprimorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Mudar de profissão ou fazer uma mudança ocupacional significativa é capaz de ser árduo e produzir incerteza.
A acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Determinar crenças e propósitos ocupacionais
- Analisar alternativas de carreira
- Trabalhar com receios e inseguranças
- Construir um projeto de ação
- Reforçar a autoconfiança para realizar transformações
Psicologia Infantil e Juvenil
Menores e adolescentes também são capazes de aproveitar da psicoterapia online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e contato online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que afeta a competência de sustentar a concentração, gerenciar ímpetos e gerenciar a atividade física.
Manifestações de TDAH:
- Distração
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Problema em cumprir diretrizes
- Desorganização
- Lapsos de memória
A terapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a elaborar técnicas de planejamento, gerenciamento de agenda e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças também podem desenvolver transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Choramingo constante
- Receio excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Queixas físicas (dores de estômago, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Grudamento excessivo aos cuidadores
A atendimento online infantil utiliza técnicas de brincadeira, ilustrações e games para apoiar a infante a manifestar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Desafios de aprendizagem, intimidação, dificuldades de relacionamento com companheiros ou educadores, e pressão vinculado a provas e rendimento acadêmico.
Outras Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Fundamental: TAs exigem acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Enfrentar com a morte de amigos, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou outras transições impactantes.
Adicções
Uso problemático de drogas (álcool, entorpecentes, fármacos), vícios comportamentais (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Situações sérios de dependência podem exigir tratamento face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como AA).
Escolas de Tratamento Praticadas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis várias orientações de tratamento que são capazes de ser executadas remotamente. Toda linha tem características, métodos e enfoques únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Concentra-se na ligação entre pensamentos, emoções e condutas.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Transtornos alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar segundo a intensidade do condição.
Funcionamento:
O profissional auxilia o indivíduo a detectar pensamentos negativos ou problemáticos que contribuem para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, desenvolver pensamentos mais adaptativos e apropriados, e mudar condutas problemáticos.
Análise Online
Embasada nas ideias de Sigmund Freud e evoluções subsequentes, a análise analisa o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de interação e a impacto de vivências da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Patterns repetitivos de comportamento
- Problemas relacionadas à identidade
- Desafios nos relacionamentos
Duração:
Processo de longo prazo, tipicamente com sessões semanais por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega técnicas como associação livre (falar sem filtro o que surge à pensamento), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (esquemas que se reproduzem na relação com o psicólogo) e investigação do inconsciente.
Humanismo
Inclui orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o capacidade de crescimento e autorrealização de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Pesquisa por significado e objetivo
Funcionamento:
O terapeuta proporciona um ambiente empático, sensível e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para examinar sem restrições seus emoções, pensamentos e eventos, encorajando o autoconhecimento e o amadurecimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem contemporânea que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dores persistente
- Estresse
- Desafios de sentido
Como funciona:
Centra-se em aceitar pensamentos e sentimentos desagradáveis em vez de combater contra eles, e em dedicar-se com comportamentos coerentes com seus crenças próprios.
Terapia Focal
Abordagens centradas em alvos específicos e resolução de problemas específicos.
Recomendada para:
- Desafios pontuais
- Decisões cruciais
- Momentos de transição
- Indivíduos que desejam outcomes mais ágeis
Duração média:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com padrões de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Como funciona:
Centra-se em aprimorar a diálogo, reconhecer patterns disfuncionais de interação e construir formas mais funcionais de se relacionar.
Dica: Está em dúvida sobre qual método escolher? Na a primeiro atendimento, o especialista irá avaliar seu caso e orientar a ideal linha para suas necessidades.
Quanto Custa uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Uns dos aspectos mais significativos ao considerar dar início a uma consulta psicológica online é entender os preços relacionados.
Range de Valores
| Categoria de Consulta | Valor | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Vários profissionais e portais apresentam planos de 4 semanas com reduções escalonados:
- Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as bandeiras (Mastercard)
- Processamento na hora
- Gateway totalmente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Disponível 24/7
- Confirmação automática
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
- Isento de tarifas extras
Fatores que Impactam o Preço
O preço da atendimento consegue variar segundo:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com maior tempo de atuação e títulos costumam a cobrar preços mais altos.
- Especialização: Áreas mais nichadas ou menos comuns podem apresentar preços mais altos.
- Local: Embora a psicoterapia online remova a necessidade de transporte, profissionais de localidades com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar preços um pouco mais elevados.
- Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que atendimentos pessoais.
Consegue-se Usar Plano de Saúde na Terapia Online?
Presentemente, a maioria dos seguros saúde no país ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Contudo, existem determinadas alternativas:
Reembolso
Alguns operadoras proporcionam ressarcimento parcial ou total para sessões terapêuticas. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Execute o transação da atendimento privada
- Solicite ao seu terapeuta online um recibo completo da sessão
- Submeta o recibo ao seu plano de saúde conforme as normas determinadas
- Aguarde o processamento e obtenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais geram comprovantes minuciosos e adequados para reembolso.
Acordos em Negociação
A Pratimed está ativamente negociando contratos com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique atualizado às comunicados no website para conhecer quando essas acordos ficarem ativas.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos têm perguntas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos então esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue fazer pós-graduações complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Conduz terapia
- Aplica métodos de psicoterapia
- Atua com conversas, métodos e intervenções particulares
- Não tem permissão para receitar medicamentos
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Identifica transtornos psiquiátricos
- Receita psicofármacos
- Aborda condições psiquiátricos com medicação
- Consegue também praticar psicoterapia, mas muitos focam principalmente no tratamento com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é bastante genérico e consegue aludir a vários categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente habilitados pelo CRP, salvaguardando absoluta qualidade e segurança no cuidado.
Quando Procurar Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja vivenciando com questões de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender recursos de coping para circunstâncias particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa apresentar um transtorno mental que necessite remédios
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de suporte farmacológico adicional
- Demonstrar manifestações sérios (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que usualmente necessitam medicação
Tratamento Combinada
Comumente, a melhor estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta conduz a terapia. Estes especialistas conseguem operar juntos para oferecer um tratamento mais integral.
Quando É Recomendado Procurar um Terapeuta Online?
Perceber que convém buscar de ajuda qualificada é o mais importante degrau. Não é obrigatório ficar em emergência para procurar terapia.
Indicadores de Ordem Emocional
Cogite buscar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo desânimo intensa ou persistente
- Sentindo nervosismo extrema ou frequente
- Manifestando mudanças repentinas de humor
- Tendo fúria ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de interesse em atividades que outrora apreciar
- Ficando frequentemente com remorso
- Experimentando problema em gerenciar afetos
Manifestações Orgânicos
Questões psicológicas tipicamente se manifestam através de sintomas corporais:
- Mudanças no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, hipersonia)
- Modificações no padrão alimentar (diminuição ou ganho considerável de peso)
- Cansaço crônica ou perda de energia
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Palpitações ou falta de ar
Circunstâncias da Existência
Determinados episódios ou alterações na existência têm potencial para gerar requisito de assistência emocional:
- Ruptura de relacionamento (separação)
- Falecimento de familiares
- Problemas no emprego ou desligamento de trabalho
- Alterações relevantes (casamento, chegada de bebês, transferência de país)
- Crise econômica
- Problemas no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, assalto, abuso)
Problemas nos Relações
- Desafio em manter relacionamentos equilibrados
- Desentendimentos repetitivos com cônjuge, familiares ou amigos
- Dificuldade em confiar em terceiros
- Padrões recorrentes de vínculos tóxicos
- Solidão
Ações Prejudiciais
- Utilização abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, gambling, consumo de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideias suicidas (busque ajuda urgente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um problema determinado para iniciar terapia. Diversas indivíduos procuram psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento pessoal
- Otimização de capacidades interpessoais
- Esclarecimento sobre metas de existência
- Processo de escolhas cruciais
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Que Definir a Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se destaca no mercado de atendimento psicológico online por fornecer uma experiência integral, confiável e adaptada. Confira porque milhares de brasileiros escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Especialistas Certificados e Capacitados
- Superior a 500 especialistas registrados
- Todos com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Validação detalhada de formação acadêmica e certificações
- Reviews verdadeiras de clientes
- Páginas minuciosos com detalhes sobre bagagem profissional, método e áreas de atuação
Proteção e Privacidade
- Alinhamento 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as sessões virtuais
- Servidores certificados e com redundância
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Não há registro das sessões sem permissão explícito
- Registros pessoais em hipótese alguma expostos com terceiros
Portal Fácil de Usar e Contemporânea
- UI clara, atual e fácil de navegar
- Funcional 24h, durante toda a semana
- Opera perfeitamente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Não requer instalação de programas difíceis
- Videoconferências direto no browser
- Plataforma de agendamento avançado e versátil
Suporte Especializado
- Time de assistência disponível via live chat, email e WA
- Resposta imediatas e qualificadas
- Assistência técnica para problemas de login
- Auxílio na escolha do psicólogo online adequado
- Instrução sobre marcação, quitação e utilização da portal
Praticidade Absoluta
- Programe sessões no período que for melhor para sua rotina
- Profissionais disponíveis em variados horários, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação simples diretamente pela sistema
- Política de cancelamento flexível e explícita
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Valores Explícitos e Razoáveis
- Preços transparentemente divulgados antes do agendamento
- Zero taxas escondidas
- Opções de parcelamento 0% juros
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções progressivos
Compromisso com Qualidade
- Supervisão contínuo da qualidade dos atendimentos
- Sistema de review público
- Capacitação continuada dos terapeutas
- Foco com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das dúvidas mais comuns que as pessoas expressam é se a consulta psicológica online é de fato igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta é um retumbante SIM.
Provas Científicas
Diversos trabalhos científicos peer-reviewed atestam a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.
Conclusão: A TCC online demonstrou índices de eficácia idêntica à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) lançou um documento em 2019 indicando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online declararam avanço considerável em seus sintomas.
Achado: Notável percentual de satisfação dos pacientes com a formato virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 compilou achados de acima de 30 investigações comparando atendimento online e presencial para quadros depressivos.
Conclusão: A psicoterapia online apresentou taxas de sucesso similar à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?
Estão presentes diversos fatores que elucidam a eficácia da psicoterapia online:
- Equivalentes Fundamentos de Tratamento: O essência da terapia permanece o inalterado. As estratégias, orientações e práticas aplicadas são equivalentes.
- Conforto do Ambiente Conhecido: Muitos usuários se permanecem ainda mais à vontade e receptivos em seu seu espaço, o que consegue facilitar a comunicação de emoções.
- Redução de Impedimentos: A psicoterapia online remove impedimentos como deslocamento, tempo de viagem, problema de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pacientes em áreas distantes, com locomoção prejudicada ou com rotinas congestionadas conseguem beneficiar-se de tratamento de excelência.
- Continuidade do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, doenças leves ou transferências de localidade, a atendimento online possibilita sustentar a frequência das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Na sessão inicial, o especialista irá fazer uma exame preliminar para compreender sua contexto, histórico, manifestações e metas. É uma momento para o cliente ter contato com o especialista, sanar questionamentos e compreender como será o tratamento terapêutico.
Duração: Comumente 50 minutos.
Que tópicos podem ser discutidos:
- Motivo da procura por terapia
- Trajetória biográfico e da família
- Queixas atuais
- Propósitos para a psicoterapia
- Explicação da linha terapêutica do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Periodicidade Recomendada das Sessões?
A cadência recomendada baseia-se em da situação de todo caso, mas geralmente é:
- A cada semana: Recomendada para situações mais graves, princípio do processo ou quando há manifestações consideráveis.
- A cada 15 dias: Recomendada para follow-up do processo, quadros com maior equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de preservação após progresso significativa.
O terapeuta online irá sugerir a periodicidade mais apropriada para sua situação.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A duração do processo terapêutico oscila consideravelmente baseado em:
- Modalidade de questão: Problemas com maior específicas podem ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios com maior estruturais costumam requerer maior duração.
- Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (vários meses a anos).
- Propósitos da terapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do processo.
4. Tenho Que Deixar a Câmera Ativada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera ligada ajude a vínculo não-verbal e o relação terapêutico, ela não é mandatória. Determinados clientes se ficam ainda mais seguros no começo com a vídeo desativada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas necessidades e juntos ambos são capazes de decidir a mais adequada forma de conduzir as consultas.
5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade absoluto através de:
- Proteção E2E em a totalidade das as videoconferências
- Compliance total com a LGPD
- Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e selos internacionais
- Não há gravação das sessões sem autorização explícito
100% os terapeutas são juridicamente compelidos a manter o privacidade profissional, com raríssimas ressalvas (risco imediato de vida, violência de menores, etc.).
6. O Que É Necessário para Fazer Terapia Online?
Extremamente simples:
Dispositivo:
- Desktop, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos dispositivos modernos já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Earphones (sugerido para melhor privacidade e qualidade de som)
Conexão:
- Internet sólida
- Speed mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Ambiente:
- Ambiente silencioso, reservado e sem perturbações
7. Consigo Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?
Claro! A relação entre paciente e terapeuta é fundamental para o êxito da processo. Se o paciente não se sentir à vontade com o psicólogo, dispõe de total autonomia para escolher outro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode clique aqui facilmente:
- Agendar sessões com diferentes profissionais
- Experimentar diversos psicólogos até encontrar o adequado
- Não exigência de explicações
8. Preciso Realizar Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Não. O tratamento tem tempo estabelecida baseado em os objetivos traçados em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que você conquistar seus objetivos e desenvolver recursos necessárias para gerenciar com suas desafios, o acompanhamento pode ser concluído ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos escolhem por manter sessões de manutenção para suporte contínuo e precaução de recaídas.
9. Consigo Realizar Terapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Umas das principais benefícios da psicoterapia online é a portabilidade de posição.
Qualquer pessoa pode conduzir suas consultas de:
- Seu domicílio
- Escritório (ambiente reservada)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de parentes
- Todo local privado com conectividade confiável
10. De Que Maneira Identificar se o Terapeuta é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais são submetidos a por criteriosa validação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil completo do terapeuta na portal
- Confirmar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Surgirem Questões Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed possui time técnica à disposição para ajudar com todo e qualquer problema de ordem técnica.
Se acaso surja algum issue ao longo de a consulta:
- Entre em contato o suporte via chat ou WhatsApp
- A equipe irá solucionar o questão agilmente
- Se preciso, a atendimento é capaz de ser reagendada sem taxas adicionais
12. Consigo Utilizar Convênio Médico?
Atualmente, a maioria dos convênios não cobre diretamente a psicoterapia online. Contudo, vários proporcionam ressarcimento parcial ou integral.
Na Pratimed, oferecemos notas minuciosos e conformes para pleiteamento de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos ativamente atuando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. Que Ocorre se Desmarcar uma Atendimento?
A portal Pratimed possui uma norma de desmarcação justa e flexível:
- Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Devolução integral ou opção de reprogramar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 horas: Política muda segundo o terapeuta. Determinados cobram tarifa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Usualmente resulta em perda do quantia quitado.
Indicamos sempre informar com antecedência caso precise desistir de uma sessão.
14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Conduzir Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece acompanhamento especializado para público infantil e jovens com profissionais treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório consentimento dos tutores legais
- Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores conseguem integrar em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência principal é exclusivamente o canal de contato. Todo o demais continua o mesmo:
Pontos Comuns:
- Idênticas técnicas de tratamento
- Mesma taxa de sucesso atestada cientificamente
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Idêntica tempo de sessões (50 minutos)
- Igual chance de construir aliança terapêutico
Benefícios da Terapia Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Flexibilidade de local
- Maior disponibilidade a experts
- Economia de tempo e custos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
Que Afirmam Os Usuários
Milhões de pessoas já transformaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Veja alguns feedbacks autênticos:
> "A minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de administrar bem melhor meus cognições e emoções. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente desafiador da minha trajetória e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Estou muito melhor após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha cronograma cheia, teria sido inviável realizar terapia presencial. Hoje faço minhas sessões do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita receio de começar terapia, mas a versão virtual me fez ficar ainda mais à vontade. A minha terapeuta é maravilhosa e eu sinto avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Autoconhecimento Neste Momento
Dar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas você não fica isolado. Milhões de brasileiros já revolucionaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de ousadia, autovalorização e dever consigo mesmo. Não permaneça esperando atingir ao limite. Procure assistência especializada hoje.
Onde Iniciar?
- Percorra pelos fichas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as avaliações de demais usuários
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- Reserve sua primeiro atendimento no momento que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
- Conduza sua encontro terapêutico no aconchego da sua residência
Sua saúde emocional necessita de zelo, afeto e cuidado especializado. A portal Pratimed está presente para ajudar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade ainda mais saudável, equilibrada e satisfatória.
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Indicações de Vinculação Interna para SEO
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